什麼是發炎? 是身體面對感染、異物侵入時,所展現出的紅、腫、熱、痛反應藉由「發炎反應」來掃除入侵物。 發炎嚴格說來是件好事如果是長期慢性發炎的話,那...more
《納豆》-血壓救星、血栓殺手 日本人是當今世界上最長壽的民族,去年統計平均壽命 女性88歲 男性80歲,而納豆被認為是長壽的秘方之一。 納豆中含的納豆激酶能夠.....more
膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題,但其實現在越來越年輕的族群開始有膝蓋哀嚎的問題,也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒做,為什麼會膝蓋問題?」這種情況就常常發生在上班族身...more
冬季是大多數人害怕的季節 今年更是又濕又冷 各種突發疾病、意外都在這個時節發生,以下這幾個重點部位請注意! 能減少70%的意外發生 容易受寒的5個部位 頭頸部的血管多,其中又有很多...more
天冷血管越脆弱! 有效補鈣防中風猝死 缺鈣對身體的影響可不只骨質疏鬆 也會增加血管的壓力 增加心血管疾病風險 比如中風 ...more
知道自己基因肥胖的類型 就能更精確地知道自己為什麼變胖 找到更有效的瘦身方法! 針對不同肥胖的減肥策略↓↓...more
「過敏」是什麼? 過敏是一種因為人體免疫系統失常,對自然環境中正常無害的物質產生反應的現象。 過敏並不是一個單一的疾病 異位性皮膚炎、氣喘病、蕁麻疹、濕疹、慢性鼻炎 以...more